Täna sai õnnelikult SEB Sügisjooksu poolmataton 21,1 kilomeetrine etapp läbitud. Tehtud!!
Eilne Kõrvemaal jooksmise väsimus oli ikka veel jalgades ja hommikul mõtlesin, et kas jõuangi positiivselt jooksu lõpetada.
Rada oli uus ja tundmatu. Ega ma kodutööd ka teinud ja ei käinud teekonda oma silmaga eelnevalt vaatamas.
Rocca al Mare rada andis rohkem vaheldust. Sai ka pinnasel joosta. Pirita teel oli seda võimalust ka, kuid kesklinnas ju ainult asfalditee.
Tulemusega võin rahule jääda.
Jooksu lõpetas 111 naist. Mina jäin naiste arvestuses 26 kohale, ajaga 1.40.51. Eelmise aasta tulemusele jäin küll alla, kaotus 2 minutit. Samas eelmisel aastal parandasin oma tulemust 2 minuti võrra.
Seega olen kolm aastat suhteliselt stabiilselt jooksnud. Arvesse võttes, et spetsiaalselt trenni ma teinud pole. Kui orienteerumine metsas välja arvata. Regulaarne koormus on siiski hea jooksu sooritamiseks parim.
Tulemusi saab vaadata siit.
http://www.jooks.ee/index.php?id=download&table=sys_attachments&recid=199
Kiirem naine jooksis 1.19.03. ja aeglasem läbis poolmatatoni 3.04.10.
Selleks aastaks on pikemad jooksud nüüd jookstud, peale Xdreami etapi.
Ootan siis lund, et saaks ikka suusatada ja järgmisele jooksuaastale aluspõhja laduda.
1 kommentaar:
heidi on ikka pööraselt tubli, kõike ta jõuab ja siis on veel kiire jooksja ka :)
Postita kommentaar